AKO VEĆ SEDITE, NEKA BUDE UDOBNO!
Poznati su Vam bolovi od sedenja i želite da ih se rešite? Nažalost, niste jedini ali srećom, postoje načini da to bude Vaša prošlost.
Veći deo dana mnogi provode u sedećem položaju što najčešće zahteva posao ali i neki vidovi zabave poput video igara.
Višečasovno sedenje je samo po sebi nepoželjno, a naročito ako je nepravilno jer može uzrokovati:
- Bol
- Loše varenje
- Slabu cirkulaciju
- Probleme sa disanjem
- Vrtoglavicu
Sve se to dalje odražava na neraspoloženje, pad motivacije i produktivnosti.
Pored ispravljenih leđa, kod sedenja je važno da težina bude pravilno raspoređena na oba kuka, da su kolena savijena pod uglom od 90° (tako da budu u ravni sa kukovima), a stopala ravno položena na pod.
Nije baš lako biti uvek u ovom položaju, a pogotovo kada tek počinjete sa korigovanjem sedenja.
Pored lošeg držanja nužno je eliminisati i lošu stolicu i zameniti je ergonomskom.
Najvažnije karakteristike ergonomske stolice su:
- Sedište sa mogućnošću podešavanja visine da bi stopala bila ravno položena na pod.
- Širina sedišta dovoljna da osoba komotno sedi što je između 40cm i 50cm.
- Dubina treba da bude takva da omogući potpuno oslanjanje leđa na naslon, a da ostane razmak 5-10cm između zadnjeg dela kolena i ivice sedišta.
- Naslon koji podržava gornji, srednji i donji deo leđa jer leđni mišići, usled preteranog sedenja, slabe. Bitno je da prati -S- oblik kičme što smanjuje vršenje pritiska na nju.
- Rukonasloni treba da budu na odgovarajućoj visini tako da ne remete pravilno držanje leđa kada se naslone ruke
- Prijatni materijali koji ne uzrokuju neprijatnosti poput znojenja, grebanja, žuljanja.
- Posedovanje točkova kako bi premeštanje stolice bilo lako i da bi se izbeglo istezanje prilikom uzimanja potrebnih stvari
U našem asortimanu možete pronaći različite stolice koje ispunjavaju pomenute zahteve.
Ukoliko želite dobru ergonomsku stolicu koja neće koštati puno, odaberite DAKTILO STOLICU sa rukonaslonima. Ako nemate naviku da koristite rukonaslone bićete zadovoljni sa daktilo stolicama u teget i sivoj boji koje ih nemaju.
Za sve estete tu je stolica modernog dizajna koja će se uklopiti u svaki enterijer - RADNA SOLICA MREŽA čije je sedište podesivo po dubini, u 3 pozicije.
Nećete pogrešiti ni ako se odlučite za stolicu sa niskim, mrežastim naslonom i lumbalnom podrškom. Nosivost joj je 90kg, a možete je pogledati ovde.
Sve radne stolice imaju po 5 točkova što je izuzetno važno za stabilnost, a visina korisnika nije od bitnog uticaja jer je na svakoj moguće podesiti visinu sedišta.
Konferencijske stolice, zbog svoje namene, ne moraju da ispunjavanju ergonomske zahteve na isti način kao radne stolice. Međutim, bitno je da budu udobne i stabilne što ova iz naše ponude svakako jeste.
Uz ergonomske nudimo i laboratorijske stolice, a celokupnu ponudu pogledajte na stranici našeg sajta.
Sada samo treba da odaberete stolicu po Vašoj meri i zauvek promenite nepravilno sedenje!
Postoje i drugi ergonomski dodaci koji olakšavaju kancelarijske poslove poput odmarača nogu o kojima smo pisali ovde.
